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Tempeh Hack, Mariniert

Tempeh, direkt auf den Tisch!

Lazy-Hack besteht aus einem Mix aus Kichererbsen-, schwarzen Bohnen- und grünen Erbsen-Tempeh, fertig in kleine Stücke geschnitten und lecker würzig-mediterran mariniert. Es kann direkt von der Packung in die Pfanne und muss nur noch bei mittlerer Hitze angebraten werden. Einfacher geht’s kaum! Passt gut zu Nudeln, als Wrap-Füllung, in Lasagne… Weitere Rezeptideen auf der Verpackung oder hier.

Das ist drin:
Kichererbsen-, Schwarzen Bohnen- und grünen Erbsen-Tempeh mit einer leckeren Marinade à la Bolognaise. Für die Marinade mischen wir Sonnenblumenöl, Wasser, Apfelessig und unsere Bolo-Gewürzmischung (Paprika, Pfeffer, Majoran, Rosmarin, Chili, Liebstöckel, Knoblauch, Tomate, Meersalz, Oregano, Thymian, Basilikum). Anschließend wird das Tempeh-Hack pasteurisiert. Alle Zutaten und Allergene in der Liste unten.

Ursprünglicher Preis war: 5,00 €Aktueller Preis ist: 4,40 €. inkl. MwST

Enthält 7% MwSt.
(2,32  / 100 g)
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10 vorrätig

Beschreibung

Produktbeschreibung:
Mariniertes, Fermentiertes Produkt aus Kichererbsen, Schwarzen Bohnen und grünen Erbsen.

Info:

Lazy-Hack ist mariniert und pfannenfertig zum Anbraten.
Das Verhältnis der drei verwendeten Tempeh-Sorten variiert.

Lagerung: Bei 2-7 °C
Nach dem Öffnen innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
MHD: 30 Tage ab Produktion haltbar, siehe Verpackung.
Schonend Pasteurisiert. Ohne Konservierungsmittel. Dunkle Stellen sind die natürlichen Sporen des Pilzes, können reifebedingt entstehen und sind unbedenklich.

Packungsgröße: 190g

Zusätzliche Informationen

Gewicht 190 g

Zutaten

Kichererbsen gekocht, Schwarze Bohnen gekocht, Grüne Erbsen gekocht, Apfelessig, Rhizopus-Kulturen. Marinade: Sonnenblumenöl, Wasser, Apfelessig, Gewürzmischung (Paprika, Pfeffer, Majoran, Rosmarin, Chili, Liebstöckel, Knoblauch, Tomate, Meersalz, Oregano, Thymian, Basilikum)

Nährwerte

Durchschnittlicher Nährwert pro 100g
Fett 20,34
- davon Gesättigte Fettsäuren 2,42
- davon Einfach ungesättigte Fettsäuren 5,66
- davon Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 10,34
Kohlenhydrate 27,14
- davon Zucker 4,3
Ballaststoffe 7,75
Eiweiß 12,91
Salz 2,73
Brennwert 1583 kJ / 380 kacl

Allergene

Kann Spuren von Soja, Lupine und Gluten enthalten.

Illustration Tempeh Zubereitung: Schnell und Einfach!